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情绪管理,你可以这么做

来源:利百佳橱柜——石材防水橱柜品牌     发布日期:2016-02-27     |       分享       加入收藏     关注:0

   在人际交往中,能够管理好自己的情绪相对是一个加分项,在这个讲究团队协作的社会,高情商的人往往能够得到更多人的认同,在人际关系上,那些能够照顾好大部分人感受的人也会得到更多人的信赖。只是工作压力大,有的时候情绪一激动就忘记了该控制,而坏情绪如果处理不当,不仅影响工作的心情,也会影响身体健康。

情绪管理

  如何缓解自己的坏情绪也是我们必须要掌握的一个技巧,旅游,运动都能很好的宣泄自己的负面情绪,在这里利百佳橱柜推荐一种既能让自己快速拥有好心情还能让自己获得成就感的一种方法——下厨房。

下厨房

  美食的诱惑谁都拒绝不了,面对自己喜欢的食物的时候往往是心情大好的,制作食物的过程也是一样,在自家整体厨房里将买回来的食材加工,翻炒煎炸之间,一道美食就从手中产生,在制作美食的时候,心情也会变得非常的好。甚至还可以将自己的想法融入到菜肴的制作中,不同的材料搭配,换一种烹调方式,坏的心情消失了。

自家厨房

  下厨不仅能让自己有个好心情,还能锻炼自己的厨艺,在休息日,邀请上至亲好友,为他们在厨房忙碌一上午,看到他们满足的表情,成就感也是满满的!

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